A rendszeres mozgás mint életforma
Kinek ajánljuk az előadást?
Az előadás mindenkinek szól aki szeretne aktívabb életmódot folytatni, és keres olyan technikákat amelyek segítik a rendszeres mozgás szokásának kialakítását. A résztvevők megtanulják, hogyan tehetik tartóssá a rendszeres mozgást, és hogyan élhetnek energikusabb, egészségesebb életet a testmozgás segítségével.
Előadó
|
Wellbeing és életmódszakértő
Nagy Márta a Fitt Magyarország Alapítvány elnöke, a Wellbeing Szövetség alapító-, és elnökségi tagja, egészségügyi menedzser MSc, wellbeing és életmódszakértő. 30 éve dolgozik az egészségügyben, utóbbi években a prevenció és az életmódmenedzsment a munkájának a fő fókusza. Célja és egyben missziója is, hogy kisgyermekkortól az idős korig minden szinten jelenjen meg a tudatos és egészséges életmód. Wellbeing szakértőként küldetése, hogy minél több munkahelyen valósuljanak meg a jólléti programok és egyre több munkavállaló érezze valóban jól magát a munkakörnyezetében, illetve azon kívül. |
